Chaque séance va s’avérer différente d'une personne à l'autre. Mon rôle va être de m'adapter à vos besoins pour bousculer vos schémas de pensées actuels qui vous empêchent de changer. Afin de faciliter cette transition, un état d'hypnose va se créer tout au long de notre échange. Prenez conscience de ce qui change déjà en vous simplement en prenant connaissance de toutes ces informations. Lors d'une première séance : Lors de la première séance, nous allons prendre le temps de faire connaissance, de parler de l'hypnose, pour vous familiariser avec ce concept "d'état modifié de conscience". Nous allons également établir un objectif précis de séance, une discussion autour de votre problématique, il s'agit là du travail le plus important. Lors de cette discussion, vos représentations vont évoluer, vous allez mieux comprendre "votre problème" et apercevoir des chemins menant aux solutions. Vient ensuite une phase "de travail" sur l'objectif mis en place grâce à vos ressources internes mobilisées par l'état d'hypnose et tout le travail fait en amont. Il s'agit également d'un moment important pour "s'entrainer" à utiliser l'état d'hypnose. Faire ceci vous permettra d'utiliser l'auto-hypnose plus facilement à votre bon vouloir et simplifiera la suite du travail lors des séances complémentaires. Lors d'une séance supplémentaire : Votre problématique va évoluer vers sa résolution ou disparaître d'une séance à l'autre. Il est intéressant de laisser une quinzaine de jours entre la première et la deuxième séance (il est possible qu'aucune séance supplémentaire ne soit nécessaire). Lors d'une séance supplémentaire, une nouvelle discussion est établie pour définir les axes de travail, puis la phase de "travail" pourra directement commencer. Toute la partie sur l'utilisation de l'hypnose étant déjà "apprise et entrainée" lors de la première séance vous bénéficiez d'un gain de temps et d'efficacité considérable. Quelques faits intéressants : Vous êtes pleinement conscient de tout ce qui se passe durant une séance d'hypnose. Une séance peut se faire assis, debout ou couché et le bruit n'est pas un facteur dérangeant. (Pour avoir fait de l'hypnose en rue et dans un bar bondé, je vous assure que ça fonctionne tout aussi bien !) Vous pouvez parler, tousser, pleurer, vous moucher, etc. en état d'hypnose. L'hypnose peut créer un état de relaxation et du lâcher-prise MAIS un état de relaxation et du lâcher-prise N'EST PAS INDISPENSABLE pour entrer en état d'hypnose. Il est impossible d'hypnotiser quelqu'un contre sa volonté. Alors forcément, si vous souhaitez résister à l'hypnose et aux suggestions vous pourrez le faire sans problème mais cela sera contre-productif pour la séance. Le seul pré-requis est d'être volontaire dans cette démarche et d'accepter que je vous accompagne vers votre changement. Laissez-vous guider et faites-vous confiance !